PhysiomotionLab 動作實驗室

托腹帶的替代物

肌貼是一種完全沒有任何「藥性」的貼布,利用貼在皮膚上之後產生的的張力,去引導和製造皮下空間, 達到促進循環、穩定關節、帶動肌肉收縮或放鬆的效果。也因為肌貼沒有任何有藥性的添加物,所以也相對更適合用在孕婦身上。

夏天懷孕好辛苦,有沒有托腹帶的替代方案? 完整圖文與影片示範請見Bio Link

隨著孕期進展肚子越來越大時, 托腹帶的支持可以幫忙扶著肚子, 減輕下墜感或是壓迫感, 可是天氣這麼熱, 很多媽媽根本穿不住托腹帶, 甚至也有可能因為汗水而起疹子, 這時候到底有沒有替代方案呢? 我們要在這邊大聲的告訴大家:有的!!! 那個法寶就是 — 肌貼!

肌貼是一種完全沒有任何「藥性」的貼布, 利用貼在皮膚上之後產生的的張力, 去引導和製造皮下空間, 達到促進循環、穩定關節、帶動肌肉收縮或放鬆的效果。

也因為肌貼沒有任何有藥性的添加物, 所以也相對更適合用在孕婦身上, 不管是要穩定孕婦不穩定的關節還是幫助循環, 實在是一個止喙焦閣袂礙胃的好物(讚)!

孕期可以使用的幾種貼法包含:

  1. 下托帶支持貼紮法
  2. 前托帶支持貼紮法
  3. 橫膈膜支持貼紮法

詳細的貼法可以參照頻道影片, 由珉瑄物理治療師手把手教你怎麼貼, 手邊有肌貼的你, 可以在家裡自己依樣畫葫蘆玩玩看, 歡迎跟我們分享哪一種貼法對你來說最有感覺喔!

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