除了脖子痛之外， 你是否還會覺得手臂出現麻和痛， 甚至嚴重時還會影響到睡眠， 這到底是為什麼呢？

頸神經根壓迫會導致頸部疼痛傳導至手臂， 伴隨感覺異常、麻木以及手臂無力， 這種神經異常會按照肌節分佈， 依照壓到的神經不同， 產生症狀的區域也會不同， 一般最常見的症狀是放射痛， 尤其脖子後仰或是側彎到痛側的動作會明顯加重。

一般頸神經根病變的恢復期平均落在24-36月， 有些時候也可能在6個月內會恢復， 因此，一開始會建議進行保守性療法， 除非疼痛持續超過六個月， 且伴隨嚴重無力， 並有進行性神經功能缺損， 才會執行手術。

保守治療有分為侵入性與非侵入性， 非侵入性治療包含：軟式護頸、頸椎牽引、徒手治療、運動、以及藥物控制等。

1. 軟式護頸： 根據研究使用軟式護頸對於頸神經根病變的疼痛控制效果有限。
2. 頸椎牽引： 單純使用牽引治療， 對於頸神經根病變的疼痛減輕有限， 但如果配合其他治療方法， 例如徒手治療和運動， 可以有效達到降低疼痛與失能的效果，因此臨床上常將被動頸椎牽引當作運動前的準備， 讓肌肉骨骼能在張力正常的情況下活動， 一般劑量建議大約25分鐘以內， 大約需要執行11次以上， 才會比較容易看到效果。
3. 徒手治療： 與單純執行神經牽拉和徒手牽引相比， 額外加入脊椎關節鬆動術， 可以有效增加頸椎活動度， 並且減低疼痛和失能程度， 利用向上一節的頸椎鬆動同時配合上肢活動， 拉動被擠壓的神經。 另外也有研究則指出在第七頸椎到第三胸椎之間， 使用胸椎鬆動術（thoracic manipulation）進行處理， 不論在執行完當下或是48-72小時後， 頸椎或上肢疼痛都有下降， 且可以有效增加頸椎關節活動， 並讓症狀往中軸集中。

雖然少部份的頸神經根病變會自然恢復， 但非常耗時且過程中的症狀令人難以忍受， 遇到相似狀況時建議你尋求醫師或是物理治療師介入， 及早針對不適進行處理。