Tammy

衣架挑戰是因為衣架反射現象，當衣架套在頭上時會對頭部不同區域造成壓力，當壓力落在顳骨附近時就會產生轉頭效果。類似的反射行為也存在於手臂和腰椎，長期累積的壓力可能造成旋轉偏差。當身體傾向於往某個方向活動時，會造成筋膜活動度變大，反方向的活動下降，因此在訓練時使用護具可能會有動作改變的現象。針對顳肌的區域放鬆可以緩解衣架反射現象。