課程

本課程設計給想要入門訓練相關肌肉動力學的健體從事人員。而對於已經熟悉各種訓練方式的教練們，也能重新由基礎動作模式的概念，去設計更精準的訓練計畫。

本課程講授呼吸的基礎原理, 配合解剖學以及肌肉動力學學去分析呼吸相關的動作異常, 以及如何在活動中配合正確的呼吸 。

本課程以肌肉動力學為基礎，將肌肉以不同區塊方式和動作重新整合, 以及如何利用基本的動作進行評估與治療，以動作為主來學習不同平面上的肌肉動作，與傳統以肌肉為主的學習模式相比能更好的應用在臨床上。

懷孕又累又辛苦，與先生一起學習按摩、貼紮、與運動，讓整個產期更優雅舒適